Αθηναίοι Δρομείς

Μια όμορφη παρέα από δρομείς με το μυαλό τους στον αθλητισμό για όλους και αγάπη για το άθλημά τους!

Καλεντάρι

Ενημερωθείτε για τους μελλοντικούς αγώνες δρόμου και δηλώστε συμμετοχή.

Αποτελέσματα

Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα για όλους τους αγώνες δρόμου.

Καλεντάρι

9ος ΠΤΩΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ 20/10/2019

9ος ΠΤΩΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ Ο Σύνδεσμος Λαογραφικού Ιστορικού Μουσείου Ακραιφνίου, διοργανώνει την Κυριακή 20 Οκτωβρίου 2019, ώρα 9:00 π.μ, στο Ακραίφνιο – Bοιωτίας (107 km Ε.Ο Αθηνών _ Λαμίας) , υπό την αιγίδα του Δήμου Ορχομενού , και την Τεχνική Υποστήριξη του Α.Π.Σ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ, τον 9ο Πτώιο Αγώνα Δρόμου Ακραιφνίου Η διοργάνωση περιλαμβάνει [...]

«7ος ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ» 21,2 χλμ. 29-9-2019

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ «7ος ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ» «7ος ΠΑΙΔΙΚΟΣ – ΕΦΗΒΙΚΟΣ ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ 1χιλ. » ΚΑΙ «4ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 5,2 χλμ. » Ο Δήμος Φαρσάλων και ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού Κοινωνικής Προστασίας – Αλληλεγγύης Δήμου Φαρσάλων (Ο.Π.Α.Κ.Π.Α. Δ.Φ.) σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού – Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ), διοργανώνουν και προκηρύσσουν τον αγώνα δρόμου Αχίλλειος [...]

«Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ» Λαϊκός ημιμαραθώνιος 21,5 χλμ. & Αγώνας δρόμου 6,8 χλμ.

«Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ» Λαϊκός ημιμαραθώνιος 21,5 χλμ. & Αγώνας δρόμου 6,8 χλμ. ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019 ΩΡΑ 09:00 π.μ. ΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΘΗΒΑΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΘΗΒΑΣ Γ Σ ΠΙΝΔΑΡΟΣ ΘΗΒΩΝ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ 1 . ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Στον Δρόμο του Επαμεινώνδα έχουν δικαίωμα να λάβουν μέρος με δική τους ιατρική ευθύνη Άνδρες και [...]

Εκδρομές

ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ – Διήμερη εκδρομή (5/10-6/10) για συμμετοχή στον 20o Ημιμαραθώνιο «Άκτιο Δρόμο»

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσουν διήμερη εκδρομή Σάββατο 5/10 και την Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2019 για συμμετοχή στον                           20o Ημιμαραθώνιο «Άκτιο Δρόμο». Ώρα αναχώρησης 08:00, του Σαββάτου 5/10 από την πλατεία Καραϊσκάκη, μπροστά από το ξενοδοχείο STANLEY, δίπλα στο μετρό «Μεταξουργείο».     Οι διαδρομές του αγώνα είναι:   ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ 5.000 Μ (ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΟΝΤΩΝ)  […]

Διήμερη εκδρομή ΑΠΣ Αθηναίοι Δρομείς 21-22/9/2019 – 13ος ΓΥΡΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

Ο ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσει διήμερη εκδρομή το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2019 για συμμετοχή στον 13ο ΓΥΡΟ ΛΙΜΝΗΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 2019.  Ώρα αναχώρησης 07:00, του Σαββάτου 21/9 από την πλατεία Καραϊσκάκη, μπροστά από το ξενοδοχείο STANLEY, δίπλα στο μετρό «Μεταξουργείο».    Οι διαδρομές του αγώνα με τα αντίστοιχα κόστη είναι:   ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ  [...]

Εκδρομή «3ος Γύρος Ξυλοκάστρου»

Ο ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσει ημερήσια εκδρομή στις 13/7/2019 για συμμετοχή στον 3ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου με την ονομασία «3ος Γύρος Ξυλοκάστρου» Ώρα αναχώρησης 12:00 από την πλατεία Καραϊσκάκη, μπροστά από το ξενοδοχείο STANLEY, δίπλα στο μετρό «Μεταξουργείο».   Η διαδρομή του αγώνα είναι 9.700km, 5.700km & 1km για παιδιά. Η συμμετοχή όλων των […]

Δελτία Τύπου

37ος Μαραθώνιος της Αθήνας «Γρηγόριος Λαμπράκης». Συμβουλές για την υγεία, τη διατροφή και την προπόνηση.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΗΜΕΡΙΔΑ 37ος Μαραθώνιος της Αθήνας «Γρηγόριος Λαμπράκης». Συμβουλές για την υγεία, τη διατροφή και την προπόνηση. Το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου στις 5:30 το απόγευμα πραγματοποιήθηκε η ετήσια ημερίδα των Αθηναίων Δρομέων, με θέμα «Υγεία Διατροφή Προπόνηση», στα πλαίσια του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, που θα διεξαχθεί στις 10 Νοεμβρίου 2019. Εισηγητές στην εκδήλωση μας [...]

ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ σε ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ 7/9/2019

ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ σε ΗΜΕΡΙΔΑ  37ος ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ της ΑΘΗΝΑΣ «Γρηγόρης Λαμπράκης» 2019 ο «ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ»  ΙΑΤΡΙΚΕΣ-ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ    Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» στην προσπάθεια του να ενημερώνει με τον καλύτερο τρόπο τα μέλη του αλλά και τους φίλους δρομείς διοργανώνει ημερίδα-συζήτηση με θεμα 37ος ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ της ΑΘΗΝΑΣ «Γρηγόρης Λαμπράκης» 2019 ο «ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ» [...]

Δελτίο τύπου – “Ιφιγένεια εν Αυλίδι” στο Αρχαίο Θέατρο της Επιδαύρου

Το Σάββατο 20 Ιουλίου, η Πολιτιστική Ομάδα του Α.Π.Σ. Αθηναίοι Δρομείς διοργάνωσε και πραγματοποίησε εκδρομή στο Αρχαίο Θέατρο της Επιδαύρου και 50 μέλη και φίλοι του Συλλόγου είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν την τραγωδία του Ευριπίδη, Ιφιγένεια εν Αυλίδι από το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος Κ.Θ.Β.Ε. σε σκηνοθεσία Γιάννη Καλαβριανού. Η εκδρομή συνδυάστηκε και με […]

Άρθρα

Οστεοπόρωση, ασβέστιο, οιστρογόνα, άσκηση – του Δρόσου Βενετούλη

Οστεοπόρωση, ασβέστιο, οιστρογόνα, άσκηση  Τα κόκκαλα είναι ένας δυναμικός ιστός, που αποτελούνται κατά 50% από νερό, μέταλλα και κολλαγόνο. Ονομάζεται δυναμικός ιστός επειδή χαρακτηρίζεται από μία διαδικασία ροής, δηλαδή, διασπάται και ανασυντίθεται ταυτόχρονα. Τα κύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την αποσύνθεση, λέγονται οστεοπλάστες, ενώ τα κύτταρα που ανασυνθέτουν τα οστά λέγονται οστεοκλάστες. Η διαδικασία […]

Μαγνήσιο & αθλητής του Δρόσου Βενετούλη

Μαγνήσιο & αθλητής  Μέρος Α΄  Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες μέσα στα κύτταρα του σώματος, ιδίως στα οστά (60-65%), στους μύες και στους άλλους ιστούς (34-40%). Η ολική του ποσότητα ανέρχεται σε 22-26 γραμμάρια και ελάχιστη ποσότητά του ανιχνεύεται στο αίμα (1%). Φυσιολογικά προσλαμβάνεται από τις τροφές και αποβάλλεται με […]

«Ο σίδηρος στον αθλητή» του Δρόσου Βενετούλη

Ο σίδηρος είναι το τέταρτο πιο άφθονο στοιχείο στη γη και έχει πολλαπλό ρόλο στον οργανισμό του αθλητή. Αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο της αιμοσφαιρίνης και της μυοσφαιρίνης, που μεταφέρουν το οξυγόνο από τους πνεύμονες στο αίμα και, εν συνεχεία, στους μυς. Είναι απαραίτητο συστατικό πολλών ενζύμων, τα οποία συμμετέχουν στη μεταφορά και χρησιμοποίηση του οξυγόνου […]

Athenian Runners Club

Όλα τα νέα και πληροφορίες για τους δρομείς και το τρέξιμο.

Εγγραφή στο Newsletter

Συμπληρώστε το email σας και εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε νέα σχετικά με τον σύλλογό μας, τους αγώνες και τις εκδρομές μας.


Χορηγοί Επικοινωνίας

Skywalker
Stentoras
run247
irun