• Home
  • /
  • Ομαδικές Προπονήσεις

Οι Ομαδικές Προπονήσεις του Α.Π.Σ. Αθηναίοι Δρομείς

Το τρέξιμο είναι το χόμπι μας, κάτι που μας αρέσει αρκετά ώστε να ασχολούμαστε μαζί του περισσότερο ή λιγότερο. Παρόλ’ αυτά, δεν παύει να είναι μια μορφή άσκησης η οποία χρήζει βελτίωσης, ανεξάρτητα από το επίπεδό μας.

Ο δρομέας είναι (ή θα έπρεπε να είναι) ένας κατά το δυνατόν ολοκληρωμένος αθλητής.

Έχοντας αυτά στο νου,

οι ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ πραγματοποιούν κάθε Τετάρτη στις 19:00 ανοικτή ομαδική προπόνηση στο στίβο του άλσους Βεϊκου στο Γαλάτσι και

κάθε Σάββατο στις 10:00 ανοικτή ομαδική προπόνηση στο Πεδίον Άρεως (σημείο συνάντησης το άγαλμα του Κωνσταντίνου).

Χάρτης  (Άλσος Βεϊκου)

Ελάτε να βελτιώσετε τη δύναμη, την αντοχή, την ευελιξία και την ταχύτητά σας μέσα από οργανωμένο πρόγραμμα γυμναστικής καθώς επίσης και να μάθετε τις βασικές αρχές της προπόνησης ώστε να είστε ανά πάσα στιγμή έτοιμοι να προσαρμόζετε την προπόνησή σας στους ρυθμούς της καθημερινότητας!

Έναρξη προπονήσεων: 3 Δεκεμβρίου 2016