Ειδήσεις

Προπόνηση αερόβιου τρεξίματος 60 min για όλα τα μέλη του συλλόγου μας, αλλά και για
όλους τους φίλους, ες, αρχάριους ή μη που θέλουν να συμμετάσχουν. Παρακαλώ
να παρευρεθείτε την πεμπτη 14/07/16 time 19-30μμ έξω από τις κούνιες στην παραλία της Ν.Μάκρης απ’
όπου θα γίνει η εκκίνηση και ο τερματισμός της προπόνησης. Θα προηγηθούν
ασκήσεις προθέρμανσης και ενημέρωση της διαδρομής, καθώς και αντίστοιχη
αποθεραπεία μετά την ολοκλήρωση της.
Υπεύθυνος συντονισμού κ.Βεντούρας Νικόλαος mobile 6976608716

Ομαδική προπόνηση ποδηλασίας δρόμου 80 min για όλα τα μέλη του συλλόγου μας, αλλά και για
όλους τους φίλους, ες, αρχάριους ή μη που θέλουν να συμμετάσχουν. Παρακαλώ
να παρευρεθείτε την ΤΡΊΤΗ 12/7/16 time 19-30μμ έξω από τις κούνιες στην παραλία της Ν.Μάκρης απ’
όπου θα γίνει η εκκίνηση και ο τερματισμός της προπόνησης. Θα προηγηθούν
ασκήσεις προθέρμανσης και ενημέρωση της διαδρομής, καθώς και αντίστοιχη
αποθεραπεία μετά την ολοκλήρωση της.
Υπεύθυνος συντονισμού κ.Βεντούρα Νικόλαο mobile 6976608716

Κάθε 2 Κυριακή Πρωί θα κάνουμε aquathlon ΤΡΈΞΙΜΟ ΚΑΙ ΚΟΛΎΜΒΗΣΗ ΕΘΝΙΚΟ πάρκο στο Σχοινιά. ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΝΑ ΜΑΣ ΕΝΗΜΕΡΏΝΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΊΑ ΣΑΣ

Μετά τιμής ο πρόεδρος για το Δ,Σ